Tener las manos frías en pleno invierno puede parecer normal. Lo mismo ocurre con notar los pies helados y algoContinue reading "Cuándo debes preocuparte de las manos frías y pies helados"
Cuando hablamos de prevenir enfermedades cardíacas, la mayoría piensa automáticamente en el colesterol. Pero centrarse solo en él es comoContinue reading "Cuida tu salud cardiovascular y corazón más allá del colesterol"
Perder algo de cabello a diario es normal. Forma parte del ciclo natural de renovación capilar. Pero cuando la caídaContinue reading "Cómo saber si el estrés está detrás de tu caída del cabello"
Cada año, con la llegada del buen tiempo, muchas personas notan que su cuerpo reacciona de forma inesperada al aparecerContinue reading "Claves para detectar las alergias primaverales a tiempo y reducir sus efectos"
Los tratamientos médicos sostenidos en el tiempo pueden aliviar síntomas, tratar enfermedades o incluso salvar vidas. Pero también pueden tenerContinue reading "Cómo cuidar tu salud digestiva cuando tomas medicación de forma habitual"
Dolor abdominal después de comer, gases que incomodan, digestiones pesadas o cambios inesperados en el ritmo intestinal. Son síntomas queContinue reading "Por qué cada vez más adultos sufren molestias digestivas leves"
Sentir ansiedad leve de vez en cuando no es un problema. Forma parte de cómo estamos diseñados para adaptarnos alContinue reading "Cómo aliviar la ansiedad leve sin depender siempre de fármacos"
Hablar de salud mental no siempre tiene que ser complicado. A veces, los mayores cambios empiezan en los pequeños gestos.Continue reading "Cuidar la salud mental en lo cotidiano"
Estás agotado, pero no sabes exactamente por qué. No has hecho esfuerzo físico, has dormido razonablemente bien… y aun asíContinue reading "Identifica si las causas del cansancio son físicas o mentales"
Solo cuando empiezan a doler las articulaciones, les prestamos atención. Pero las articulaciones (esas bisagras que hacen posible cada paso,Continue reading "Cómo cuidar las articulaciones antes de que duelan"
